Par praksi

Šī prakse garantē rezultātu. Prakse atmodina ķermeni un tā hormonus veiksmīgai un balansētai dienai. Prakse ir mans personīgais komplekts, kas man palīdz. Tas ir varāku efektīvu senās Ķīnas un Cigun skolotāju prakšu apvienojums (piemēram: kratīšanās, ķermeņa pliķēšana, locītavu atvēršana).

Kā veikt šo praksi?

Seko norādēm video materiālā. Atkārto tieši tā, kā norāda prakses vadītājs vai intuitīvi paņem sev tos vingrojumus, kas liekas atbiltoši. Vari veidot un sastādīt savu prakses komplektu. Lieliskam rezultātam ieteicams praktizēt 1x dienā 5 dienas nedēļā un vērtēt rezultātu individuāli.