Par meditāciju

Sazemēšanās meditācija no Mount Shasta kalna ir spēcīgs Sekvoiaspace izstrādāts rīks, kas palīdz savienoties ar Zemes centru un kosmisko enerģiju, lai atjaunotu iekšējo līdzsvaru, spēku un skaidrību.

 

Šī meditācija ierakstīta leģendām apvītajā Mount Shasta kalnā – vietā ASV, kas tiek uzskatīta par planētas Zemes pamata jeb Root čakru un garīgu portālu uz augstākām dimensijām. Tā ir arī senās Lemūrijas civilizācijas garīgais centrs. Šajā vietā joprojām jūtama spēcīga, dziedinoša enerģija, kas palīdz dziedināt nedrošības, baiļu un trauksmes sajūtas, atgūstot iekšējo mieru.

 

Šī meditācija palīdz Tev atgriezties savā centrā, sakņoties realitātē un sajust klātbūtnes spēku – būt pilnībā “šeit un tagad”.

Klausies šo meditāciju, lai:

  • Stabilizētu emocionālo stāvokli un mazinātu trauksmi
  • Atjaunotu saikni ar ķermeni un prātu, ienākot klātesamībā
  • Atgūtu domas skaidrību un uzlabotu koncentrēšanos
  • Izlīdzinātu enerģijas plūsmu un stiprinātu iekšējo līdzsvaru
  • Savienotos ar Zemes dzīvības enerģiju un savu būtības kodolu
  • Atvērtos dziļākai intuīcijai, iekšējām atmiņām un garīgajai vadībai

Instrukcijas

  • Atrodi mierīgu vietu, kur netraucēti vari veltīt sev nākamās 17 minūtes
  • Apsēdies ar taisnu muguru vai apgulies – izvēlies sev ērtāko stāvokli
  • Klausies ar austiņām – tas pastiprina enerģijas translāciju un palīdz iegrimt dziļāk
  • Aizver acis un ļauj sev vienkārši būt – bez vēlmes analizēt vai kontrolēt
  • Ja prātā “uzpeld” domas – saudzīgi atgriez uzmanību pie meditācijā dzirdamās balss
  • Ieteicams praktizēt 1–2 reizes dienā vismaz 10 dienas pēc kārtas. Vēro, kā pakāpeniski mainās
  • Tava iekšējā pasaule – klusumā viss kļūst skaidrs.

Nav nepieciešams “pareizi” meditēt – vienkārši vēro savas sajūtas un ļauj pieredzei plūst cauri ķermenim.